Boules de Geisha

Utiliser des boules de Geisha permet de maintenir la tonicité des muscles du périnée, largement impliqués dans le processus du plaisir érotique.

Pourquoi muscler son périnée ?

Une bonne tonicité du périnée est essentielle pour différentes raisons.

Tout d’abord, côté santé, cela permet d’être moins touchée par les fuites urinaires et les descentes d’organes (prolapsus).

Ensuite, côté plaisir, un périnée musclé permet d’améliorer la sensibilité du vagin et d’améliorer la lubrification naturelle. Aussi, une bonne tonicité du périnée permet un meilleur contrôle de ces muscles lors de la pénétration, ce qui permet de pouvoir les resserrer ou les desserrer pour varier les plaisirs pour les deux partenaires lors de la pénétration.

Prendre conscience de son périnée

Il existe différents exercices pour prendre conscience de son périnée.

Vous pouvez, par exemple, contracter votre périnée (vagin et anus) pendant 5 secondes, puis relâcher les muscles pendant 10 secondes. Répéter cette exercice plusieurs fois par jour permet de mieux sentir l’état de contraction et de relâchement de votre périnée.

Utiliser des boules de Geisha pour tonifier votre périnée

Lorsque vous insérer des boules de Geisha dans votre vagin, leur poids les entraine vers le bas. Cela a pour effet d’engendrer une contraction réflexe des muscles périnéaux. Cette contraction permet de garder les boules de Geisha à l’intérieur de votre vagin.

Aussi, lorsque vous portez des boules de Geisha pendant que vous êtes en mouvement, les billes bougent et stimulent les parois vaginales, ce qui engendre, de la même façon, des contractions réflexes de votre périnée.

Si vous débutez les exercices avec les boules de Geisha, vous pouvez commencer par les porter pendant 30 minutes environ, en vacant à vos occupations. Vous pouvez répéter l’exercice plusieurs fois par semaine. Une fois que vous sentez que l’exercice est moins efficace, vous pouvez choisir des boules de Geisha plus lourdes.